«Ешь и худеешь». Назван дешевый фрукт, который выводит «плохой» холестерин
23 января 2024, 23:12
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала полезный фрукт, который выводит из организма «плохой» холестерин, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Ешь и худеешь: диетолог Соломатина назвала дешевый фрукт, который выводит „плохой“ холестерин», — гласит заголовок статьи на сайте.
Вещества, содержащиеся в нем, тонизируют сердечную мышцу.
Речь идет об обычных яблоках, которые многие собирают на собственной даче. В них есть ряд витаминов и антиоксидантов, а в косточках содержится полезный йод. Зеленые яблоки обогащены хлорогеновой кислотой, помогающей сбрасывать вес.
«Яблоки — всеми любимый, полезный и доступный продукт. В них содержится пектин — растворимая клетчатка, которая хорошо выводит соли тяжелых металлов, радионуклиды, понижает уровень холестерина. В яблоках очень много калия, который необходим для нормальной работы сердечной мышцы, для передачи нервного импульса и выведения излишков жидкости из организма», — цитирует Соломатину телеканал RT.
Диетолог предупредила, что на яблоки и их сок не стоит налегать диабетикам — фрукт содержит много сахара.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Немедленно нужен всем». Этот продукт заменит даже мясо и починит гормональный фон — в нем более 18 аминокислот
20 сентября 2024, 14:54Питание
Назван самый удивительный плод на земле — от зависти и мужского бессилия. Признан символом богатства
20 сентября 2024, 14:51Питание
Этот овощ борется с диабетом и улучшает зрение — полезнее картошки. Восполняет недостаток калия и богат железом
20 сентября 2024, 14:42Питание
Назван незаменимый орех против холестерина и диабета — наполнен магнием и селеном. Хватает 20 граммов в день
20 сентября 2024, 14:29Питание
«Без этого кишечник загнется». Назван обязательный продукт на каждый день — дарит белок и суточную норму кальция
20 сентября 2024, 14:18Питание