Эти четыре признака предупреждают о чрезмерном потреблении соли
20 мая 2024, 20:53
![Эти четыре признака предупреждают о чрезмерном потреблении соли](https://www.sports.kz/upload/2024-05/695_664b7217cf1dd.jpg)
Переизбыток соли в организме может негативно сказаться на здоровье человека, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Эксперты назвали признаки, которые указывают на чрезмерное потребление этой специи.
Переизбыток соли может спровоцировать высокое кровяное давление и увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. По данным исследований, около 1,6 млн человек ежегодно умирают из-за слишком солёной диеты.
Вам следует серьёзно отнестись к этим четырём предупреждающим знакам:
— вы постоянно хотите пить;
— у вас часто болит голова;
— у вас вздутие живота из-за задержки воды в организме;
— еда становится безвкусной.
Эксперты советуют приправлять еду более здоровыми альтернативами, например, свежей зеленью, перцем чили или лимонным соком.
Что съесть, чтобы похудеть — назван один-единственный продукт
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов