Эти три чая помогают похудеть — вес будет уходить легко и быстро
28 июня 2024, 10:27
![Эти три чая помогают похудеть — вес будет уходить легко и быстро](https://www.sports.kz/upload/2024-06/695_667e49c52807c.jpg)
Если вы хотите, чтобы похудение было легким и быстрым, вам стоит много пить — и чай для этой роли подходит как нельзя лучше, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«3 чая, которые помогают похудеть: вес будет уходить легко и быстро», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Объясняется это тем, что в чае не содержится сахар или искусственный подсластитель, что выгодно отличает его от газировок или соков. Кроме этого, в составе этого напитка присутствует большое количество тонизирующих веществ, которые дарят нам энергию.
И, конечно же, не стоит забывать, что чай — это не только полезно, но и вкусно.
Белый чай
Согласно результатам исследования из издания «Питание и Метаболизм» за 2009 год, экстракт белого чая заставляет жировые клетки разрушатся быстрее.
Ученые считают, что такой эффект обеспечивает особый антиоксидант (ECGC), который практически в буквальном смысле «разбивает» жировые клетки.
Зеленый чай
В этом виде чая также содержится уже названный антиоксидант, но, помимо этого, в нем присутствует рекордное содержание кофеина.
Кофеин же, как известно, обладает способностью ускорять метаболизм и обеспечивает организм энергией, которая нужна для активного образа жизни.
Улун
Улун также относится к чаям, которые способствуют ускорению обмена веществ. Это связано с частичной ферментацией листьев чая.
Вдобавок ко всему, в улуне содержатся особые вещества, которые эффективно воздействуют на жировые отложения в области живота.
Согласно исследованию, проведенному китайскими учеными в 2009 году, участники эксперимента потеряли 12% жира на животе за шесть недель благодаря улуну.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Названо вещество, которое нужно добавлять к каждому приему пищи. Организм скажет вам спасибо
30 июня 2024, 18:24Питание
Чем заменить сладости и конфеты? Врач предложила вкусные и полезные продукты
30 июня 2024, 18:16Питание
- 30 июня, 2024
-
19:56Питание
Названо самое полезное масло. На нем готовили еще наши прабабушки
-
18:24Питание
Названо вещество, которое нужно добавлять к каждому приему пищи. Организм скажет вам спасибо
-
18:16Питание
Чем заменить сладости и конфеты? Врач предложила вкусные и полезные продукты
-
16:41Питание
Что пить в жаркую погоду? Этот напиток самый лучший для гидратации — увлажняет сильнее воды
-
16:23Питание
Можно ли есть свеклу каждый день — названа скрытая опасность
-
15:32Питание
Всего три фрукта на ночь — ешьте их так, и восстановите свой позвоночник
-
14:59Питание
Врачи назвали полезные каши, способствующие похудению
-
12:23Питание
Какое количество яиц можно есть в неделю — ученые назвали число
-
12:12Питание
Что произойдет с кишечником, если пить каждое утро кофе
-
10:41Питание
Названы продукты, из-за которых можно подхватить кишечную палочку