Гастроэнтеролог назвала мясо, которое может предотвратить деменцию
15 ноября 2024, 09:31
Мясо курицы может предотвратить деменцию, рассказала «Радио 1» врач — гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.
По ее словам, также любые виды индейки и птицы способствуют профилактике сахарного диабета.
«Сейчас вышли рекомендации по питанию для профилактики нейродегенеративных заболеваний, в том числе Альцгеймера, и ученые советуют один раз в неделю красное мясо, несколько раз в неделю мясо птицы (от трех до пяти раз)», — объяснила врач.
Гастроэнтеролог отметила, что в курице больше преимуществ, чем в свинине, говядине или других видах красного мяса. Курица низкокалорийна, содержит мало трансжиров и насыщенных жиров. При этом в ней большое количество железа.
«Если избирательно сравнивать разные части, то иногда курица превышает на 100 г просто чистого белка, который организмом лучше усваивается», — добавила Дианова.
Как сон влияет на сердце. Кардиологи назвали худшую ночную привычку
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Магний в таблетках — за борт». Доктор Мясников рассекретил еду, дающую фору БАДам — 400 миллиграмм в день обеспечены
15 ноября 2024, 11:00Здоровье
Не магний. Вот какая добавка снижает смертность от любых сосудистых заболеваний на 32 процента — защитник сердца
15 ноября 2024, 10:35Здоровье
Врачи предупредили об опасных свойствах имбиря. В это придется поверить
15 ноября 2024, 08:49Здоровье
Стало известно, от каких напитков нужно отказаться для профилактики деменции
15 ноября 2024, 08:18Здоровье
«Салават Юлаев» — «Барыс»: прямая трансляция матча в КХЛ
«Я доволен». Черчесов удивил заявлением после фиаско сборной Казахстана
«Удачи на новом месте». Черчесова «уволили» из сборной Казахстана после поражения в Алматы
