Гастроэнтеролог предупредила об опасности переедания арбуза
31 июля 2024, 10:45
В жаркие летние месяцы рука так и тянется за очередным кусочком арбуза, сообщает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Врач-гастроэнтеролог Мария Комбарова рассказала о последствиях переедания этого продукта.
По словам эксперта, арбуз содержит в себе большое количество плохо усваиваемых углеводов, таких как фруктоза, маннитол и фруктаны.
— Наш организм может переварить ограниченное количество этих углеводов за один приём пищи. Если мы съедим половину арбуза за один раз, то есть очень высокая вероятность, что у нас будет метеоризм, то есть газообразование, и диарея, — сказала Комбарова.
Кроме того, непереваренные части арбуза могут притянуть воду, что увеличит объем каловых масс и вызовет диарею. Поэтому особенно острожными с арбузом нужно быть тем пациентам, которые страдают заболеваниями кишечника.
— Арбуз также известен как мочегонное средство. В его составе есть тот самый плохо перевариваемый углевод маннитол, который как раз тянет на себя воду в кишечнике и почечных клубочках. Поэтому при употреблении данного продукта мы можем получить и частый стул, и частое мочеиспускание, — добавила врач.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 9 сентября, 2024
- 00:37Питание Вот почему надо съедать по одному яблоку каждый день
- 00:01Питание Названы самый полезный и «катастрофически» вредный фастфуд
- 8 сентября, 2024
- 23:10Питание Какие виды сыра самые полезные — возьмите на заметку
- 21:52Питание Правда ли, что острая пища опасна для здоровья
- 21:46Питание Этот продукт регулирует сахар в крови, улучшает артериальное давление и укрепляет сосуды. Богат витаминами и клетчаткой
- 17:01Питание Как пить кофе без вреда для здоровья
- 16:59Питание Названы четыре спасительных продукта после расстройства желудка
- 16:28Питание С этими продуктами обленившийся мозг начнет работать
- 16:07Питание Как правильно варить яйца для наилучших результатов
- 15:49Питание Названы самые полезные орехи для человека — хороши для сердца и микрофлоры. Наполнены омега-3, медью и железом
- 15:42Питание Эти четыре продукта следует избегать при высоком давлении
- 15:17Питание Ешьте этот фрукт пока не поздно и получите максимум пользы — доступен каждому. Укрепляет сердце и спасает от диабета
- 15:07Питание Врач назвала две причины убрать со стола помидоры
- 14:50Питание Всего три недели на этих продуктах — и уровень холестерина начнет зашкаливать
- 14:47Питание Этот чудо-овощ снижает холестерин и давление одновременно — можно с мясом и в супах. Крайне богат на калий, витамин С и кальций