Гастроэнтеролог рассказала, почему появляются прыщи
20 марта 2024, 02:17
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале рассказала, от каких продуктов на коже могут появляться прыщи, сообщает Sports.kz.
Сладкий враг
Первый подозреваемый — это добавленный сахар. Сладости, газировка, соки — все это не только вредит фигуре, но и способствует появлению прыщей. Почему? Сахар — это праздник для патогенных бактерий в нашем кишечнике, которые, устроив веселье, провоцируют воспалительные процессы. А поскольку состояние кишечника напрямую влияет на кожу, прыщи становятся частыми гостями. Вердикт: исключаем из рациона, и пусть мечтает о помиловании!
Молочная дилемма
Второй на подсудимой скамье — молоко. Особенно это актуально для людей с непереносимостью лактозы. Молоко может вызывать воспаления, ведущие к появлению прыщей. Не уверены, есть ли у вас непереносимость? Простой анализ в лаборатории поможет это выяснить.
Глютеновый след
И, наконец, глютен. Да, то самое вещество, которое содержится в пшенице, ржи и ячмене (перловке). Если у вас есть пищевая непереносимость глютена, это может вызывать не только дискомфорт в животе, но и кожные высыпания. Уберите на время из рациона хлеб, булки, макароны и посмотрите, как изменится ваша кожа.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Ешьте обязательно». Этот продукт признали плодом мудрости — приводит в норму гемоглобин, снижает давление и «плохой» холестерин
22 сентября 2024, 23:32Здоровье
Обнаружено третье состояние, которое лежит за пределами границ жизни и смерти
22 сентября 2024, 23:27Здоровье
«Овощ богов». Этот продукт заживляет царапины и синяки, защищает сосуды от закупорки холестериновыми бляшками
22 сентября 2024, 23:24Здоровье
Этот напиток надо пить каждое утро — сразу улучшит работу печени и кишечника. Уберет отрыжку и изжогу
22 сентября 2024, 21:54Здоровье