«Их не существует». Как на самом деле работают чаи для похудения и чем они опасны

Фитотерапевт, профессиональный травник Дмитрий Юровский развенчал мифы о чаях, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

По словам эксперта, не стоит доверять маркетинговым уловкам и покупать чаи для похудения. Дело в том, что они могут быть опасны для здоровья.

«Чаев для похудения не существует. Потому что для похудения должен быть дефицит калорий. Чаще всего эти чаи основаны на лимфодренаже, большая часть растений в составе — это мочегонные и слабительные», — сказал фитотерапевт.

Травник отметил, что вес снижается именно из-за этого эффекта. В перспективе увлечение чаями для похудения ничем хорошим не закончится. Они вызывают привыкание и вредят кишечнику.

Юровский посоветовал более здоровую альтернативу — настои на гарцинии. Эта южная трава действительно может помочь похудеть, так как притупляет чувство голода.

Кроме того, фитотерапевт советует для пользы здоровью пить чай с молоком. Вопреки расхожему мнению, даже в зеленый чай можно его добавлять. Дело в том, что молоко осаждает танины, большая концентрация которых оставляет налет на зубах и раздражает желудок. Так что чай с молоком отлично подходит для тех, кто страдает из-за проблем с желудочно-кишечным трактом.

Этот секретный ингредиент сделает жареный картофель идеальным