«Как после укуса пчел». Какую опасность таят в себе соленые огурцы и чем их заменить
12 января 2024, 13:42
Врач-эндокринолог Арина Тертышная в эксклюзивной беседе с порталом «А теперь внимание!» объяснила, почему вредны соленые огурцы, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Как после укуса пчел: какую опасность таят в себе соленые огурцы и чем их заменить», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
По словам эксперта, лучше не налегать на популярную закуску, а заменить ее менее вредной альтернативой.
«Если есть соленые огурцы в избытке, то они очень вредны, потому что там большое количество соли, уксуса. И это все будет притягивать лишнюю воду. А вот малосоленых огурцов можно спокойно съесть пару штучек», — заявила врач.
Эндокринолог отметила, что увлечение солеными огурцами приводит к нарушению баланса калия и натрия. А это чревато отеками.
«Люди, у которых есть проблемы с почками, те у кого сердечные проблемы, им противопоказано увлечение солеными огурцами. Не стоит их есть и тем, кто следит за своим состоянием здоровья, кто не хочет быть отекшим, как после укусов пчел», — сказала врач.
Тертышная подчеркнула, что от одного соленого огурца ничего страшного не случится. Но лучше налегать на малосольные, так как они более полезны для микробиота человека. Также врач советует не доверять покупным огурцам и готовить их самостоятельно.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Употреблять перед завтраком, натощак». Две ложки этого продукта очистят кишечник от токсинов и лишней слизи — снизят холестерин
24 ноября 2024, 22:28Питание
«Жидкое золото». Этот суп полезен для суставов, пищеварения, волос, кожи и ногтей — защищает стенки желудка и уменьшает воспаления
24 ноября 2024, 19:41Питание
Эта каша снижает «плохой» холестерин, нормализует сахар в крови и артериальное давление — богата железом и магнием. И это не овсянка
24 ноября 2024, 19:29Питание