Как собрать аптечку в путешествие

Во время путешествий нужно подумать не только о гардеробе, документах и билетах, но и непредвиденных ситуациях со здоровьем, передает Sports.kz.

Чтобы в дороге быть готовым к любым неожиданностям, Zakon.kz подготовил подборку лекарств, которые обязательно должны быть в аптечке любого путешественника.

Аптечка в дорогу должна быть небольшой и включать препараты первой необходимости. При этом прежде чем упаковать ее, необходимо проверить срок годности лекарств, а также ознакомиться с правилами перевозки в авиакомпаниях.

Пищеварение

Зачастую на отдыхе появляются пищевые расстройства. Это может быть связано со злоупотреблением «все включено» либо со сменой рациона питания. Поэтому в дорожной аптечке обязательно должны быть препараты для пищеварения:
— активированный уголь;
— лоперамид;
— пробиотики.

Головные боли, простуда и аллергия

К препаратам первой необходимости также относятся жаропонижающие и антигистаминные лекарства. Таблетки от аллергии нужно брать с собой даже тем, кто ею не страдает. Поскольку, например, в экзотических странах местные фрукты или насекомые могут вызвать реакцию.

Предпочтителен такой набор:
— парацетамол и ибупрофен при головной боли;
— терафлю и нимесил при простуде;
— супрастин и цетиризин при аллергии;
— болеутоляющие — солпадеин либо кеторол.

Защита от солнца

Если вы планируете отправиться в жаркие страны и длительно находиться на солнце, рекомендуется защитить кожу от солнечных лучей и взять с собой крем с SPF не менее 50. Особенно в тропических странах, где есть риск получить солнечный ожог. Также рекомендуется взять с собой пантенол, который поможет при ранах и царапинах. 

На случай мелких травм в дорожной аптечке нужно иметь:
— бинт;
— вату;
— бактерицидный пластырь;
— перекись водорода, лучше в форме спрея, йод и хлоргексидин.

Медицинская страховка

В основном заболевания в дороге протекают в легкой форме: простуда, расстройство желудка, укусы кровососущих насекомых. Однако на экстренные случаи нужно иметь медицинскую страховку. Поэтому перед поездкой обязательно включите ее в стоимость тура. В дороге возможны разные непредвиденные обстоятельства, требующие вмешательства врачей.

Рекомендации для перевозки лекарств:
— замените жидкие лекарства на таблеточные,
— сохраняйте рецепты или справку от врача;
— ознакомьтесь с правилами перевозки медикаментов.

Собранная аптечка — это ваш надежный помощник в путешествии, который поможет справиться с неотложными ситуациями и обеспечить безопасность. Подготовьте ее заранее, учитывая свои индивидуальные потребности и особенности маршрута. Таким образом вы сможете наслаждаться путешествием и быть уверенными в своей готовности к любым неожиданностям.