Можно ли есть майонез каждый день — дан однозначный ответ

Многие привыкли использовать майонез в качестве основного соуса, так как не видят в этом ничего плохого, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Другие же, напротив, опасаются использовать данный продукт питания в силу его вредности.

Однако стоит понимать, что во всем хороша умеренность. Если употреблять майонез в небольшом количестве и не слишком часто, то особого вреда не будет.

А чего стоит ждать в том случае, если употреблять майонез на ежедневной основе?

В первую очередь эксперты отмечают, что неизбежно повысится уровень холестерина. В результате начинаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы.

Также не стоит забывать и о том, что регулярное употребление майонеза может стать причиной набора веса, отмечают эксперты.

Если речь идет о покупном майонезе, то в его составе могут содержаться компоненты, способные стать причиной аллергической реакции. Такой негативной особенностью обладают кукурузный сироп и соевый лецитин.

Также в составе майонеза можно обнаружить достаточно большое количество сахара. В результате может быть сформирован высокий риск развития сахарного диабета.

Поэтому от ежедневного употребления майонеза отказаться нужно.