Можно ли пить кофе при аритмии. Запомните на всю жизнь

Кофе известен своими многочисленными полезными свойствами, в том числе для здоровья сердца. Это подтверждают и ученые, и врачи. Однако, как и с любыми другими продуктами, не надо увлекаться, важна мера, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.

«Можно ли пить кофе при аритмии, рассказала кардиолог Еремина», — гласит заголовок статьи на сайте Doctorpiter.ru.

Особо внимательно стоит следить за количеством ежедневно выпиваемого кофе тем, у кого уже имеются проблемы со здоровьем. Например, тем, кто страдает аритмией. Ведь кратковременное воздействие кофеина на организм приводит к учащению сердцебиения.

Как напоминают специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России, аритмия может стать причиной необратимых последствий в организме — острой сердечной недостаточности, нарушения кровоснабжения сердца, образования тромбов, острого нарушения мозгового кровоснабжения, то есть инсульта.

По словам врачей, именно поэтому людям с аритмией надо более серьезно отнестись к своему питанию и образу жизни в целом. В том числе и к употреблению кофе.

«Нарушения ритма сердца — серьезные состояния, требующие постоянного контроля. Пациентам, имеющим данный диагноз, важно регулярно проходить обследование сердца. При возникновении подозрений на нарушение сердечного ритма необходимо обязательно проконсультироваться у аритмолога. Соблюдение рекомендаций врача и прием назначенных медикаментов позволяют людям с аритмией сохранять привычное качество жизни и избегать осложнений», — говорит Евгения Еремина, врач-кардиолог ФНКЦ ФМБА России.

Безопасная доза

Злоупотребление кофеином не только в виде кофе, но и в составе энергетиков особенно опасно при тахикардии, когда частота сердечных сокращений и так превышает нормальные значения.

В то же время специалисты ФНКЦ ФМБА России отмечают: то, что чашка кофе может стать причиной сердечного приступа, — это миф. Не могут стать толчком для развития аритмии также одну-две чашки кофе в сутки.

«Такая доза безопасна для людей, перенесших даже инфаркт миокарда. Пациентам, которым диагностирован какой-либо вид аритмии, можно побаловать себя порцией ароматного напитка, если они наблюдаются у кардиолога и принимают назначенные им препараты», — говорят врачи, уточняя, что снизить бодрящий эффект кофе можно с помощью уменьшения концентрации напитка или добавления сливок, молока.

Дело в метаболизме

Как добавляют кардиологи, давно доказано, что кофе не оказывает негативного влияния на состояние здорового человека. Реакция организма на этот напиток во многом зависит от метаболизма конкретного человека. К примеру, при отсутствии проблем с обменом веществ некоторые после чашки кофе спокойно засыпают. Если же метаболизм нарушен, кофеин обычно вызывает учащенное сердцебиение и бессонницу.

«Масштабные исследования, проводимые в разных странах и опубликованные Обществом сердечного ритма, доказали: ежедневное употребление кофе в умеренных дозах не имеет отрицательного воздействия на частоту сокращений сердца. Одна-две порции в день не способны привести к патологическим изменениям в организме. Более того, кофеин обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, поэтому в малых дозах может быть даже полезен при некоторых хронических заболеваниях», — заверили в ФНКЦ ФМБА России.

Допустимой нормой употребления кофеина в сутки для взрослого человека считается 400 мг. Врачи советуют делить ее на 2-3 раза — так, чтобы в одной чашке напитка было не более 100-200 мг кофеина.

Также важно помнить, что кофеин есть не только в кофе, но и в других продуктах и напитках. Например, в:

— чае,

— какао,

— горьком шоколаде,

— энергетиках,

— газированных напитках,

— некоторых лекарственных препаратах.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар