Можно ли творог есть с вареньем? Заблуждаются 99 процентов людей

Творог с вареньем — это очень популярное сочетание, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Можно ли творог есть с вареньем: заблуждаются 99% людей», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

И ничего удивительного: с точки зрения вкуса кисломолочный продукт и сладкая добавка вполне себе «дружат».

Выходит очень аппетитный десерт: лучше многих магазинных сладостей.

Таким образом, творог с вареньем наверняка доставит гурману гастрономическое удовольствие. Но при этом... нанесёт вред здоровью.

К сожалению, почти никто из любителей вкусно поесть не знает об опасности вышеназванного сочетания для организма.

Почему нельзя есть творог с вареньем

Проблема заключается в том, что эти кушанья серьёзно отличаются по гликемическому индексу.

У творога данный показатель является низким, а вот у варенья — довольно высоким.

Иными словами, сладкая добавка мгновенно превращает полезный кисломолочный продукт в довольно опасную смесь.

Употребление такого десерта будет способствовать большому выбросу инсулина.

Огромная любовь к творогу с вареньем может привести к появлению лишнего веса.

Хотите сохранить стройность? Тогда не добавляйте в творог что-то слишком сладкое.

Если обойтись без сладости сложно, используйте в качестве добавки сухофрукты: получится вкусный и полезный десерт.