«Моргнуть не успеете». Диетолог назвала продукты, которые быстро угробят здоровье
22 января 2024, 09:22
Диетолог Татьяна Селезнева рассказала, какие продукты вредят организму человека сильнее всего, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Моргнуть не успеете: диетолог назвала продукты, которые быстро угробят здоровье», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
По словам эксперта, настоящим «пищевым мусором» можно назвать целый ряд продуктов. В том числе рафинированный сахар, соевый соус и полуфабрикаты. Они практически не имеют полезных свойств, а также ухудшают состояние всего организма.
Кроме того, особенно вредными можно назвать любые колбасы, сосиски и фастфуд. Эти продукты содержат огромное количество различных добавок, из-за чего ухудшают здоровье каждого человека буквально на глазах. Похожая ситуация с пивом со сдобой.
Не менее вредными считаются сладкие продукты. Однако полностью отказываться от них точно не стоит, заверила эксперт.
«Ничем хорошим это не заканчивается — рано или поздно происходит срыв. Поэтому мой призыв — не отказывайте себе, а просто научитесь управлять своим питанием», — заключила Селезнева.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Немедленно купить и съесть». Назван лучший продукт против холестерина — явный лидер по содержанию витамина А
20 сентября 2024, 12:47Питание
«По цене и пользе рыба отдыхает». Этот продукт снижает холестерин — кладезь витаминов. Хорош для сердца и мозга
20 сентября 2024, 12:44Питание
Эта рыба невероятно полезна для щитовидной железы — богата йодом и витаминами. Достаточно 300 граммов в неделю
20 сентября 2024, 12:20Питание