Мужчина ел овсянку каждый день много лет — результат поразителен
14 июля 2024, 22:48
Некоторые простые продукты, которые мы употребляем каждый день, могут серьезно влиять на здоровье, передает Sports.kz со ссылкой на News.ru.
Бен Нгемани Мабуза из Южно-Африканской Республики (ЮАР) рассказал, что с организмом может сделать овсянка.
Каждый день на протяжении всей жизни он ел всего три продукта: овсянку, мясо и морого — дикий вид африканского шпината. Он считает эти продукты секретом своего долголетия. Мабзуа недавно отметил 111-летие.
«Каждый день я ем овсянку, мясо и морого — дикий вид африканского шпината», — рассказал африканец.
Овес содержит гелеобразную клетчатку — бета-глюкан. Он впитывает холестерин и желчные кислоты во время пищеварения.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Вредно ли кипятить воду несколько раз? Ответ удивит многих любителей чая
14 сентября 2024, 14:46Питание
Этот продукт стоит есть каждый день — подарит хорошее настроение и укрепит сердце. В нем много омеги-6 и витамина Е
14 сентября 2024, 12:48Питание