«Напрямую идет в печень». Раскрыта смертельная опасность магазинных соков

Даже те люди, которые редко пьют соки, на Новый год все же делают исключение и позволяют себе немного побаловаться ими, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Но если «баловство» переходит в частое употребление, что случается часто (есть такое у сока свойство — привязывать к себе), можно навлечь беду.

Прежде всего это касается магазинных соков. Продукции с завышенным содержанием сахара.

Опасная фруктоза

Эксперты говорят: на стандартную полуторалитровую упаковку приходится 32 кубика сахара.

Фактически речь идет о фруктозе, что гораздо хуже.

Почему? Потому как фруктоза напрямую идет в печень, постепенно превращается в обычный жир, в триглицериды.

По причине колоссального содержания чистой фруктозы ВОЗ называет соки продуктами, с которыми следует быть чрезвычайно осторожными.

Риск смерти

Американские ученые сделали еще более тревожное заключение. Они в течение шести лет изучали рацион 40 000 человек в возрасте от 45 лет. Выяснили: регулярное потребление сока укорачивает жизнь.

Эксперты говорят: риск для здоровья значительно возрастает при ежедневном потреблении продукта в объеме 350 мл.

При такой порции риск смерти возрастает на 14%, риск сердечных заболеваний — на 40%.

Онкология

Поскольку фруктоза из сока может перерабатываться лишь печенью, появляются большие риски относительно нарушений обменных процессов в этом органе.

Американская ассоциация по изучению рака утверждает: сок является непосредственной причиной возникновение некоторых онкологических заболеваний.

Кроме того, соки вредят зубам и здорово «подбрасывают» лишние кило.

Но не все они такие вредные. Есть менее опасные, например, томатные (минус лишь в большом содержании соли), а есть и полезные.

Так, диетологи полезным называют зеленый овощной сок.