Названы опасные для пожилых десерты
28 июля 2024, 16:51
В пожилом возрасте будет правильнее отказаться от сладостей и выпечки, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.
В пожилом возрасте каждому человеку особенно важно обратить внимание на свое питание. Особенно на выбор десертов. Некоторые пирожные, торты и пироги могут быть особенно вредными для здоровья людей, старшего поколения. Ведь и обмен веществ уже не такой, как в молодости, да и имеющиеся хронические заболевания не позволяют идти на поводу собственных желаний.
Одним из десертов, которые диетологи рекомендуют исключить из рациона пенсионерам, являются сладкие пироги и торты. Они опасны прежде всего тем, что в них содержится большое количество сахара и жиров. Дедушкам и бабушкам, особенно страдающим от заболеваний сердца и сахарного диабета, рекомендуется как минимум ограничить потребление таких десертов: не больше 1 раза в неделю.
Шоколадные конфеты, батончики, печенье и пирожные, могут также негативно влиять на здоровье пенсионеров. Они содержат слишком много сахара, жиров и искусственных добавок, которые могут привести к повышенному давлению и лишнему весу.
Мороженое, несмотря на свою популярность, может быть вредным для пенсионеров. Особенно для тех, у кого выявлены проблемы в работе желудка, поджелудочной железы или кишечника. В молочном лакомстве слишком много сахара, жира, красителей и прочих добавок, которые могут вызывать дискомфорт в животе и усиливать симптомы имеющихся заболеваний.
Консервированные сладкие фрукты, варенье и джемы, содержащие большое количество сахара и консервантов, опасны для пенсионеров. Они могут вызывать проблемы с пищеварением (запоры, диарею, вздутие и пр) и ухудшать состояние зубов и десен.
Фруктовые салаты, несмотря на свою здоровую репутацию, могут быть очень вредными для пенсионеров, у которых есть заболевания почек или сахарный диабет. Фрукты содержат натуральные сахара, которые могут повысить уровень сахара в крови. А помимо этого, изобилие фруктов способно вызвать ощущение тяжести в животе и сильную изжогу.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Эти пять продуктов ни в коем случае нельзя греть в микроволновке — есть угроза взрыва и отравления
8 сентября 2024, 14:38Питание
Названа самая доступная из полезных сладостей — минимум сахара. Наполнена полифенолами и подавляет рост бактерий
8 сентября 2024, 14:35Питание
Назван самый богатый кальцием фрукт — 14 процентов суточной нормы. Нужен организму для здоровья костей и зубов
8 сентября 2024, 14:08Питание
- 8 сентября, 2024
- 14:38Питание Эти пять продуктов ни в коем случае нельзя греть в микроволновке — есть угроза взрыва и отравления
- 14:35Питание Названа самая доступная из полезных сладостей — минимум сахара. Наполнена полифенолами и подавляет рост бактерий
- 14:08Питание Назван самый богатый кальцием фрукт — 14 процентов суточной нормы. Нужен организму для здоровья костей и зубов
- 14:06Питание Эти три продукта способны продлить молодость — богаты белком и восполняют коллаген
- 12:35Питание Назван самый полезный орех — ешьте по 150 граммов. Кладезь витаминов B1, B6, B12, C и PP
- 11:59Питание Эта еда уносит годы жизни даже при отказе от сахара и колбасы
- 11:49Питание Эти три неожиданных продукта снижают холестерин в крови за 24 дня
- 10:50Питание «Иначе зимой пожалеете». Пожилым необходим этот витамин сейчас — спасает от переломов и помогает ЖКТ
- 10:24Питание Этот продукт снижает сахар наравне с лекарствами — уникален во всем мире. Полезен для сосудов, мозга и кишечника
- 00:16Питание Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
- 17:07Питание Названы самые эффективные для снижения давления овощи
- 17:00Питание Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
- 16:21Питание Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
- 16:15Питание Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
- 14:49Питание «Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты