Названы самые полезные продукты для восстановления печени
26 июня 2024, 23:51
Правильное питание приобретает очень важное значение в условиях современного образа жизни, сопряженного с физическими нагрузками и вредными привычками, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
Если не употреблять в своем рационе полезные продукты, работа печени может быть нарушена.
Как сообщает портал Белновости, во избежание серьезных проблем со здоровьем важно сбалансировать свой рацион. Одним из самых полезных продуктов являются помидоры. При регулярном потреблении этого овоща будет снижен риск образования опасных заболеваний. При этом томаты способствуют улучшению состояния всех внутренних органов.
Также полезными продуктами для печени называются оливковое масло и масло грецкого ореха, оказывающие положительный эффект на работу организма. В частности, масло помогает справиться с последствиями активного и пассивного курения.
Медики рекомендуют добавить в свой рацион авокадо. Данный фрукт нужно потреблять два-три раза в неделю. В таком случае организм будет защищен от развития любых деструктивных процессов.
С детоксикацией организма отлично справятся цитрусовые и чай. Тем самым, печень будет очищена от всех вредных веществ.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 29 июня, 2024
- 16:46Питание Что происходит с телом, если есть фастфуд всего один раз в неделю
- 16:02Питание «Очень опасно». Врач раскрыл, какой инфекцией заканчивается посещение суши-баров
- 14:42Питание Диетолог рассказала, чем грозит чрезмерное употребление моркови
- 14:29Питание Кардиолог назвал три полезных для здоровья сердца перекуса
- 12:47Питание Черешня или вишня? Что и кому полезнее
- 11:00Питание Никогда не размораживайте так мясо — большие риски для здоровья
- 10:10Питание Раскрыт способ сохранять хлеб свежим несколько месяцев
- 10:02Питание Назван ингредиент, который обязательно надо добавлять в сэндвичи
- 02:39Питание Может ли кофе вызывать заболевания? Врач дал четкий ответ
- 00:11Питание Этот продукт обязательно нужно есть летом — он наполнен мощнейшими антиоксидантами и природным витамином С