Нутрициолог объяснила пользу айвы для мужчин
8 января 2024, 21:07
В разговоре с «СЭ» интегративный нутрициолог Ульяна Беликова рассказала о пользе айвы для мужчин, передает Sports.kz.
Как утверждает эксперт, мужчин, страдающих заболеваниями ЖКТ, на 38% больше, чем женщин. Это связано с тем, что в рационе обычного россиянина не хватает клетчатки, которая поддерживает здоровье микрофлоры кишечника. Также она помогает в борьбе с вредными бактериями в кишечнике.
По словам нутрициолога, в айве содержится 13% дневной нормы потребления клетчатки.
Однако нутрициолог предупредила, что отказаться от фрукта следует людям, страдающим язвенной болезнью желудка или запорами.
Здоровое тело и ясный разум. Эти два очень полезных продукта нужны всем женщинам после 40 лет
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Употреблять перед завтраком, натощак». Две ложки этого продукта очистят кишечник от токсинов и лишней слизи — снизят холестерин
24 ноября 2024, 22:28Питание
«Жидкое золото». Этот суп полезен для суставов, пищеварения, волос, кожи и ногтей — защищает стенки желудка и уменьшает воспаления
24 ноября 2024, 19:41Питание
Эта каша снижает «плохой» холестерин, нормализует сахар в крови и артериальное давление — богата железом и магнием. И это не овсянка
24 ноября 2024, 19:29Питание
