Нутрициолог объяснила пользу айвы для мужчин
8 января 2024, 21:07
В разговоре с «СЭ» интегративный нутрициолог Ульяна Беликова рассказала о пользе айвы для мужчин, передает Sports.kz.
Как утверждает эксперт, мужчин, страдающих заболеваниями ЖКТ, на 38% больше, чем женщин. Это связано с тем, что в рационе обычного россиянина не хватает клетчатки, которая поддерживает здоровье микрофлоры кишечника. Также она помогает в борьбе с вредными бактериями в кишечнике.
По словам нутрициолога, в айве содержится 13% дневной нормы потребления клетчатки.
Однако нутрициолог предупредила, что отказаться от фрукта следует людям, страдающим язвенной болезнью желудка или запорами.
Здоровое тело и ясный разум. Эти два очень полезных продукта нужны всем женщинам после 40 лет
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«От всех болезней». Этот продукт надо есть вместо конфет — содержит 23 вида аминокислот, устраняет изжогу и паразитов
23 сентября 2024, 00:55Питание
Этот овощ признан чемпионом по обилию полезных свойств — бета-каротина в нем больше, чем в моркови. Богат калием и магнием
23 сентября 2024, 00:42Питание
Названа самая полезная каша на воде — по содержанию белка равна киноа. Содержит фосфор, цинк и железо
23 сентября 2024, 00:04Питание
«Чистый яд и двойной удар по печени». Эти продукты нельзя есть вместе ни в коем случае — запомните на всю жизнь
22 сентября 2024, 22:15Питание