Обнаружена связь между употреблением йогуртов и заболеваниями сердца
23 августа 2024, 19:59
Международная группа учёных обнаружила, что употребление ультрапереработанных продуктов, в том числе растительных, например, йогуртов, на 12% повышают риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Исследование опубликовано в журнале The Lancet.
В нём приняли участие 126 842 человека в возрасте от 40 до 69 лет, которые предоставили данные о своём питании в период с 2009 по 2012 год, а также медицинские записи, охватывающие последующие девять лет. Участники были разделены на группы в зависимости от их рациона: растительные и животные продукты, а также ультраобработанные и неультраобработанные продукты.
Результаты показали, что увеличение потребления растительных продуктов без сильной обработки на 10% приводит к снижению риска ССЗ на 7% и к снижению смертности от ССЗ на 13%. В то же время увеличение доли растительных ультраобработанных продуктов было связано с повышением риска ССЗ на 5% и увеличением смертности на 12%.
Исследователи пришли к выводу, что употребление ультраобработанных продуктов, независимо от их происхождения, связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и смертности.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 13 сентября, 2024
- 00:35Питание Какой рис самый полезный и кому его есть нельзя
- 12 сентября, 2024
- 22:57Питание Эти продукты нельзя запивать чаем и кофе
- 22:14Питание Употребление двух видов пищи помогает справиться с социальной тревожностью
- 16:51Питание Правда ли, что сырые овощи полезнее приготовленных? Ответ диетолога
- 16:50Питание Почему нельзя бросать пельмени в кипяток — неожиданная причина
- 16:11Питание Названы продукты, которые сделают кофе вкуснее и полезнее
- 16:08Питание Компот из этой ягоды может превратиться в яд
- 15:57Питание Какую рыбу нужно есть, если вы хотите похудеть
- 14:59Питание «Просто так не ешьте». Нутрициолог сказала, что добавить в утреннюю кашу для большей пользы
- 14:58Питание Этот продукт помогает бросить курить — крайне полезен для сердца и кишечника. Богат на калий, витамин С и магний
- 14:41Питание Правда ли, что абрикосовая косточка — ядовита? Врач сказала, как не отравиться фруктом
- 14:12Питание Звезда Голливуда раскрыл рецепт особого напитка — он поможет быстро сбросить вес. Пейте ежедневно
- 12:57Питание Назван самый быстрый и простой способ выявить поддельный мед
- 12:03Питание Врач рассказала, кому опасно есть лук
- 11:44Питание Сколько можно есть обработанного мяса без вреда для организма? Есть окончательный ответ