Озвучены последствия ежедневного употребления помидоров
8 января 2024, 11:54
Помидоры содержат не только полезные микроэлементы, но и кислоту, способную раздражать желудок, рассказал NEWS.ru доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Роман Опарин, передает Sports.kz.
Особенно такие последствия могут возникнуть у людей, испытывающих проблемы с кишечником.
«Помидоры богаты витаминами С и К, калием, фолиевой кислотой и другими питательными веществами. Однако они также содержат кислоту, которая может вызывать раздражение желудка у некоторых людей, особенно страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В кожуре помидоров содержится вещество сапонин, которое может вызывать раздражение кишечника и желудка у некоторых людей», — пояснил он.
Специалист также обратил внимание, что семена томатов могут вызывать раздражение кишечника из-за содержания в них волокон и эфирных масел. У некоторых людей также может быть аллергия на помидоры. Однако если человек не замечает негативной реакции своего организма на томаты, то этот овощ можно употреблять каждый день.
«Употребление кожуры и семян помидоров в умеренных количествах не представляет серьезной опасности для здоровья большинства людей», — добавил эксперт.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«От всех болезней». Этот продукт надо есть вместо конфет — содержит 23 вида аминокислот, устраняет изжогу и паразитов
23 сентября 2024, 00:55Питание
Этот овощ признан чемпионом по обилию полезных свойств — бета-каротина в нем больше, чем в моркови. Богат калием и магнием
23 сентября 2024, 00:42Питание
Названа самая полезная каша на воде — по содержанию белка равна киноа. Содержит фосфор, цинк и железо
23 сентября 2024, 00:04Питание
«Чистый яд и двойной удар по печени». Эти продукты нельзя есть вместе ни в коем случае — запомните на всю жизнь
22 сентября 2024, 22:15Питание
Глаза и сосуды любят этот продукт — в нем много витамина С. Предотвращает вымывание кальция — важен для пожилых
22 сентября 2024, 22:07Питание