Почему болят суставы, когда меняется погода

Многие люди замечают, что их суставы начинают ныть перед сменой погоды, сообщает Sports.kz со ссылкой на Tut-news.ru.

Этот феномен, известный как метеочувствительность, долгое время считался народным поверьем.

Однако современная наука подтверждает связь между погодными изменениями и болью в суставах, раскрывая механизмы этого явления.

Влияние атмосферного давления

Одной из главных причин боли в суставах при смене погоды является изменение атмосферного давления.

Суставы человека окружены синовиальной жидкостью, которая служит смазкой и амортизатором.

При падении атмосферного давления, что часто происходит перед дождем или снегом, ткани вокруг суставов могут немного расшириться.

Это создает дополнительное давление на нервные окончания, вызывая ощущение боли или дискомфорта. Особенно чувствительны к таким изменениям люди с артритом или другими заболеваниями суставов.

Температурные колебания

Резкие перепады температуры также могут вызывать боль в суставах. При понижении температуры воздуха сосуды сужаются, что может ухудшить кровоснабжение суставов и окружающих тканей.

Это приводит к повышению вязкости синовиальной жидкости, делая движения менее плавными и вызывая дискомфорт. Кроме того, холод может усиливать восприятие боли нервными окончаниями, делая уже существующие проблемы более заметными.

Влажность воздуха

Повышенная влажность воздуха также может влиять на состояние суставов.

Высокая влажность способствует задержке жидкости в организме, что может привести к отекам и воспалениям в области суставов. Это особенно актуально для людей с ревматоидным артритом или остеоартрозом.

Кроме того, влажный воздух создает ощущение духоты, что может усиливать общий дискомфорт и восприятие боли.

Барорецепторы в суставах

Интересный факт: в суставах человека присутствуют специальные рецепторы, называемые барорецепторами.

Они чувствительны к изменениям давления и могут реагировать на колебания атмосферного давления.

Активация этих рецепторов может вызывать болевые ощущения или дискомфорт в суставах даже у здоровых людей, но особенно заметно это проявляется у тех, кто страдает хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Гормональные изменения

Смена погоды может влиять на гормональный фон человека. Например, при понижении атмосферного давления организм может увеличить выработку кортизола — гормона стресса.

Это, в свою очередь, может усилить воспалительные процессы в организме, в том числе в области суставов. Кроме того, изменения в уровне серотонина и мелатонина, связанные с сезонными колебаниями освещенности, могут влиять на общее восприятие боли.

Психологический фактор

Нельзя исключать и психологический аспект метеочувствительности. Люди, страдающие хроническими заболеваниями суставов, могут подсознательно ожидать ухудшения состояния при смене погоды.

Это ожидание может усиливать восприятие боли и дискомфорта. Кроме того, пасмурная или дождливая погода часто вызывает снижение настроения, что также может усиливать ощущение физического дискомфорта.

Индивидуальная чувствительность

Важно отметить, что метеочувствительность суставов проявляется у людей по-разному.

Некоторые могут ощущать сильную боль даже при незначительных изменениях погоды, в то время как другие практически не замечают никакой связи.

Это объясняется индивидуальными особенностями организма, состоянием здоровья, возрастом и другими факторами. Поэтому для точного понимания причин боли в суставах важно проконсультироваться с врачом и пройти необходимое обследование.