Почему человек стареет раньше времени? Эксперты перечислили основные причины

Сайт Belnovosti.by рассказал об основных причинах преждевременного старения и дал советы для его избежания, сообщает Sports.kz.

«Наверняка никому не хотелось бы столкнуться с ситуацией преждевременного старения: любому хочется выглядеть молодо и свежо. Некоторые процессы от нас не зависят. Однако порой старение раньше времени является нашей виной. 

Почему такое может происходить?

Вы слишком любите сладкое

Эксперты отмечают, что нужно воздерживаться от употребления сахара, поскольку он приводит к ряду проблем. В рамках нашего вопроса стоит отметить, что у любителей сладкого кожа начинает выглядеть старой и неухоженной достаточно рано.

Вода

Люди, которые пьют воды значительно меньше положенного, выглядят старше. Важно понимать, что вода должна быть качественной.

Поэтому позаботьтесь о достойной системе фильтрации.

Активность

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то стоит готовиться к раннему старению. Из-за недостатка активности начинают замедляться процессы восстановления и регенерации.

Поэтому старение начинает происходить на самом глубоком уровне», — пишется в статье.