Почему мороженое можно есть только в первой половине дня
19 июня 2023, 01:22
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, сколько мороженого можно есть в жару, сообщает Sports.kz.
«Мороженое нужно есть исключительно в первой половине дня, как и другие сладкие продукты (ягоды, фрукты, горький шоколад). То есть максимум до 15 часов, чтобы не вызвать вечером слишком серьезный скачок сахара в крови. Ну и подходите разумно: если у вас есть лишний вес, то употреблять мороженое каждый день точно не стоит. Как и тем, кто борется с угревой болезнью. Для них мороженое в прямом смысле как горящая спичка, брошенная в бензобак — обострения болезни не миновать. Так что мои рекомендации — одно мороженое в месяц пройдет для фигуры незаметно, все остальное — уже излишество», — отметила Павлова.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Можно ли есть грецкие орехи каждый день. Запомните на всю жизнь одно простое правило
4 декабря 2024, 12:55Питание
Оказывается, яичницу можно есть каждый день — только с одним условием. Это важно знать каждому
4 декабря 2024, 12:26Питание
«Оно совершенно безопасно». Доктор Мясников готовит только на этом масле — и всем советует
4 декабря 2024, 11:45Питание