Почему нельзя выливать рассол квашеной капусты. Запомните на всю жизнь

Как давно известно многим людям, квашеная капуста — не просто вкусная закуска, но и самый настоящий кладезь полезных веществ, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Чем полезна квашеная капуста

Квашеная капуста с молочнокислыми бактериями в составе должна присутствовать в рационе каждого человека, который хотел бы поддерживать здоровье микрофлоры кишечника.

Этот продукт будет полезен не только для пищеварения, но и для иммунитета, ведь от кишечника зависит эффективность, с которой организм будет противостоять внешним угрозам.

Кроме этого, квашеная капуста помогает восполнять недостаток витаминов и микроэлементов.

Почему стоит пить рассол

В свою очередь, рассол квашеной капусты также содержит массу полезных веществ и тем самым помогает печени быть здоровой, улучшает водно-солевой баланс и избавляет от отеков, поскольку содержит в составе калий.

Если вы будете охотно поглощать рассол, почки будут вам только благодарны — он выводит токсины и не дает им накапливаться внутри.

Пользу рассола квашеной капусты оценят и все худеющие: действуя как мягкое слабительное средство, он способен очищению организма.

Как принимать рассол

Если вы решили улучшить свое здоровье при помощи рассола квашеной капусты, проявите умеренность: для начала будет достаточно полстакана рассола в день, лучше всего в первой половине дня.

Перед тем, как приступать к самолечению, не забудьте проконсультироваться с врачом, ведь даже у такого полезного продукта есть свои противопоказания.

Магний в таблетках не нужен. Суточную норму восполняют 100 граммов этого продукта — стойко снижает холестерин и сахар