Почему полезно разбавлять кофе молоком
1 августа 2024, 11:41
Многие люди привыкли употреблять кофе вперемешку с молоком или со сливками, передает Sports.kz со ссылкой на Tut-news.ru.
Такой способ разнообразить этот бодрящий напиток является не только вкусным, но и полезным.
Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков в беседе с порталом «Доктор Питер» рассказал, какую пользу для организма приносит кофе с молоком.
Вторая часть нашего материала освещает развернутый ответ эксперта.
Возьмите на заметку
Дело в том, что кофе вперемешку с молоком способен утолить голод. Однако злоупотреблять данной хитростью все же не стоит во избежание возникновений проблем с ЖКТ.
Кроме того, молоко смягчает кислотность кофе.
Соответственно, употреблять этот бодрящий напиток в подобном виде смогут в том числе люди, страдающие от повышенной кислотности желудка.
Врач добавил: «Не следует забывать и о том, что благодаря молоку в кофе появляется кальций, витамины D и B12, несущие костям исключительную пользу».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт надо обязательно есть зимой, чтобы улучшить здоровье сердца и сосудов — богат йодом и бета-каротином
26 ноября 2024, 22:29Питание
Что есть на ужин после 50 лет, чтобы во сне организм «ремонтировался» и омолаживался
26 ноября 2024, 22:12Питание
«Это царь». Назван самый полезный гриб — содержит больше всего антиоксидантов, помогает от опухолей и продлевает жизнь
26 ноября 2024, 21:03Питание
Прямая трансляция матча «Барыса» против конкурента в КХЛ
Казахстанский супертяжеловес проведет свой самый большой бой за карьеру
Черчесов выставил себе оценку за работу в сборной Казахстана
