«Пользы в ней нет». Не налегайте на эту кашу — она провоцирует ожирение и диабет
16 февраля 2024, 16:54
Терапевт Оксана Хамицева сообщила, что есть одна каша — абсолютно бесполезна, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Не налегайте на эту кашу — она провоцирует ожирение и диабет. И пользы в ней нет», — гласит заголовок статьи на сайте Sportkp.ru.
Более того, она может спровоцировать развитие диабета и привести к ожирению.
Речь идет о манной каше.
«В ней нет полезной клетчатки, она обеднена витаминами и микроэлементами. При этом в манке колоссальное содержание крахмала, глютена и углеводов, у нее самый высокий гликемический индекс. Поэтому при регулярном ее употреблении может развиться диабет и ожирение», — поясняет «Чемпионату» врач.
Вместо манки выбирайте лучше гречку, пшенку и овсянку.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт надо обязательно есть зимой, чтобы улучшить здоровье сердца и сосудов — богат йодом и бета-каротином
26 ноября 2024, 22:29Питание
Что есть на ужин после 50 лет, чтобы во сне организм «ремонтировался» и омолаживался
26 ноября 2024, 22:12Питание
«Это царь». Назван самый полезный гриб — содержит больше всего антиоксидантов, помогает от опухолей и продлевает жизнь
26 ноября 2024, 21:03Питание
Казахстанский супертяжеловес проведет свой самый большой бой за карьеру
Черчесов выставил себе оценку за работу в сборной Казахстана
Жанибеку Алимханулы нашли неожиданного соперника с рекордом 14-0
