«Поможет даже пожилым». Назван самый полезный фрукт для улучшения остроты зрения
26 января 2024, 23:56
Сайт Sportkp.ru разместил публикацию, в которой рассказал о пользе тыквы для зрения, передает Sports.kz.
«Поможет даже пожилым: назван самый полезный фрукт для улучшения остроты зрения», — гласит заголовок публикации.
«Специалисты в области здорового питания раскрыли все полезные свойства тыквы. Она богата антиоксидантами, влияющими на состояние сосудистой стенки, пишут „Кубанские новости“.
Так, регулярное употребление тыквы способствует улучшению сумеречного зрения. Содержащийся в ней бета-каротин улучшает состояние зрительного аппарата.
Кроме того, этот фрукт богат лютеином и зеаксантином. В тыкве содержится витамин С, магний, калий, железо, кальций и клетчатка.
Эти элементы оказывают благотворное воздействие на функционирование зрительной системы, они поддерживают клетчатку в хорошем состоянии. Более того, снижается риск развития катаракты», — пишет СМИ.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Белок есть — холестерина нет». В Азии обожают этот продукт — он должен быть белым. Можно съедать до 100 граммов
20 сентября 2024, 16:51Питание
Эту рыбу признали недооценённой — она самая дешёвая. Богата белком и больше всех наполнена фосфором
20 сентября 2024, 16:48Питание
Эти семена снижают холестерин и давление — их любят японцы. Наполнены витаминами и защищают печень и почки
20 сентября 2024, 16:44Питание
Назван волшебный орех для молодости и против онкологии — можно запивать чаем. Ускоряет белковый обмен
20 сентября 2024, 15:58Питание