«Принимать его бессмысленно». Этот популярный витамин на самом деле пустышка

Витамин Д принято считать одним из самых эффективных микроэлементов для укрепления здоровья костей и профилактики остеопороза, однако не так давно зарубежные ученые пришли к выводу, что прием витамина в целях укрепления костной ткани не дает никакого эффекта, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Этот популярный витамин на самом деле пустышка: принимать его бессмысленно», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Такие неутешительные данные представлены в Телеграм-канале доктора Александра Мясникова. Как отметил врач, ученые утверждают, что из 26 тысяч человек, кому давали витамин Д, никто так и не почувствовал положительного эффекта. Причем пользы от приема микроэлемента не было зафиксировано даже у тех, у кого наблюдался дефицит этого витамина до эксперимента.

При этом сам Мясников пока не решается опровергать или, наоборот, соглашаться с мнением исследователей.

«Что думаю я? Я консерватор <...> Уж больно зачастили с этими опровержениями <...> Исходим из следующего: в привычных дозах витамин Д безвреден. Теоретическое обоснование его применения есть и неопровержимо. Работает он или нет, науке точно не известно. Поэтому, кто принимал или хочет принимать, — может спокойно продолжать. Хуже точно не будет», — пишет Мясников.