Просыпаюсь среди ночи голодным. О чем это может говорить?
12 декабря 2023, 02:39
Российский врач-сомнолог Роман Бузунов в интервью сайту DoctorPiter.ru рассказал, с чем связано пробуждение посреди ночи с чувством голода, сообщает Sports.kz.
По словам специалиста, дело в снижении уровня сахара в крови. Профессор отмечает, что нарушения сна при низком уровне сахара в крови, или гипогликемии, ночью чаще всего проявляются следующим образом: снятся кошмары; человек плачет или кричит во сне; сильно потеет по ночам; просыпается среди ночи с чувством голода или беспокойства; после пробуждения есть чувство раздражительности или растерянности.
— Следует отметить, что гипогликемия может возникнуть как у людей с диабетом, так и без него. Поэтому при необъяснимых ночных пробуждениях, особенно сопровождающихся чувством голода, необходимо определение гликемии, — говорит Бузунов.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Без этого кишечник загнется». Назван обязательный продукт на каждый день — дарит белок и суточную норму кальция
20 сентября 2024, 14:18Питание
Этот продукт не зря ценили с древности — может продлить жизнь на 10 лет. Чемпион по содержанию полезных веществ
20 сентября 2024, 13:59Питание
Ученые точно определили необходимое количество мяса в день и в неделю. Об этом мало кто знает
20 сентября 2024, 13:50Питание
«Немедленно купить и съесть». Назван лучший продукт против холестерина — явный лидер по содержанию витамина А
20 сентября 2024, 12:47Питание