Раскрыт способ борьбы с отеками без обращения к специалистам
4 апреля 2024, 17:11
![Раскрыт способ борьбы с отеками без обращения к специалистам](https://www.sports.kz/upload/2024-04/695_660e98f1e8ef7.jpg)
С утренней отечностью можно попробовать бороться самостоятельно, рассказала врач-косметолог, дерматолог Кристина Малкина, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.
Малкина отметила, что помочь может ручной самомассаж, который запускает работу лимфатических сосудов лица и способствует перераспределению жидкости в организме. «Чтобы усиливать эффект, можно использовать тканевые маски с лимфодренажным эффектом и проводить по ним массажным роликом. Кроме того, на область под глазами можно наложить патчи с лимфодренажным эффектом, которые кроме уменьшения отеков разгладят мелкие морщинки и напитают кожу, подготовят ее к нанесению косметических средств», — объяснила Малкина.
Также Малкина порекомендовала следить за питьевым режимом: избегать потребления большого количества жидкости перед сном. Косметолог посоветовала также ограничить употребление соленых и копченых продуктов, так как они способствуют задержке жидкости в организме.
Малкина добавила, что самостоятельно помочь организму справиться с отеками можно с помощью утренней зарядки. При регулярных занятиях, отметила она, довольно скоро можно заметить, что отеки уменьшились благодаря перераспределению жидкости и стимуляции работы кровеносной системы.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей