«Риск ранней смерти». Доктор Мясников призвал отказаться от этого продукта
21 января 2024, 15:10
Доктор Александр Мясников призвал отказаться от одного продукта, который провоцирует рак и преждевременную смерть, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.
«Риск ранней смерти: Мясников призвал отказаться от этого продукта, провоцирующего рак», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.
Врач заявил, что стоит снизить потребление соли. Специалист посетовал, что люди привыкли слишком много употреблять этот продукт.
«Вот уж кто-то метко окрестил — „белая смерть“! Высокое потребление соли чревато не только высоким риском развития артериальной гипертензии, но и вообще — шансом преждевременной смерти даже у людей с нормальным артериальным давлением. В 2007 году соль и засоленные продукты официально признаны канцерогеном, провоцирующим рак желудка», — написал Мясников.
Врач призвал сократить потребление соли до 6 граммов в день. Для среднестатистического человека это означает потреблять в два раза меньше соли. Особенно Мясников отметил группу риска, которым вообще стоит выкинуть солонку и не покупать соль. Речь идет о людях старше 51 года, пациентов с болезнями сердца и сосудов, почек, повышенным артериальным давлением и диабетом.
Мясников отметил, что практически любая готовая еда на прилавке насыщенна солью, поэтому стоит приучить себя как можно меньше солить еду. Врач посоветовал отказаться от фаст-фуда и выпечки, а вместо этого налегать на фрукты и овощи. Об этом Мясников написал в своем Telegram-канале.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван доступный продукт для профилактики деменции — в нём много витамина Е. Достаточно 45 граммов в сутки
9 ноября 2024, 16:40Питание
Раскрыт способ превратить сало в нежный деликатес — порадует даже самых избирательных гурманов
9 ноября 2024, 15:20Питание