«Самая полезная зелень». Блокирует заболевания ЖКТ, защищает от бессонницы и нервозов
13 февраля 2024, 19:16
![«Самая полезная зелень». Блокирует заболевания ЖКТ, защищает от бессонницы и нервозов](https://www.sports.kz/upload/2024-02/695_65cb6ba53100a.jpg)
Врач-эндокринолог Елена Сюрашкина назвала зелень, которая будет очень полезна при ежедневном употреблении, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
«Самая полезная зелень: защищает от бессонницы и нервозов, а также блокирует заболевания ЖКТ», — гласит заголовок публикации на сайте Sportkp.ru.
Как сообщает новостной портал «Кубанские новости», речь идет об обычном укропе, содержащем большое количество фенольных соединений, флавоноидов, сапонитов, сердечных гликозидов, терпенов, а также много витаминов и минералов.
В чем же заключается его польза при решении конкретных проблем?
Для заболеваний ЖКТ: Эфирные масла укропа хорошо влияют на пищеварительную систему. Они не только повышают аппетит, но и усиливают моторику кишечника.
Польза для сердечно-сосудистой системы: укроп содержит железо, магний, калий и другие полезные вещества.
Для нервной системы: Если вы страдаете от бессонницы, нервозов или постоянных стрессов, то нужно есть побольше укропа. Магний, который содержится в его составе, оказывает успокаивающее действие и поддерживает здоровье нервной системы.
«Семга и форель ей не конкуренты». Названа самая полезная рыба
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
02:35Здоровье
Эти продукты помогут предотвратить деменцию — обязательно включите их в свой рацион
-
02:23Здоровье
Как путешествия помогают замедлить старение
-
02:11Здоровье
Сколько сигарет в день можно курить беременным
-
00:11Здоровье
Стало известно, о каких проблемах со здоровьем говорит громкий шум в голове
- 7 сентября, 2024
-
23:45Здоровье
Балерина рассказала, как сохранить здоровье стоп
-
23:04Здоровье
На сколько можно похудеть за месяц без вреда для здоровья
-
22:40Здоровье
Как понять, что у вас социофобия
-
21:50Здоровье
Невролог назвала причину, почему нельзя спать со смартфоном под подушкой
-
20:53Здоровье
Найдена новая опасность электронных сигарет
-
20:43Здоровье
Специалист назвал средство, которое нужно включить в осенний уход за кожей