Самое опасное сочетание. С этой едой нельзя есть белый хлеб
17 марта 2024, 12:50
Неумеренное употребление белого хлеба может нанести серьезный вред здоровью, предупреждают диетологи, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Еда, с которой нельзя есть белый хлеб: запомните раз и навсегда — самое опасное сочетание», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Рассказываем, почему стоит сократить употребление белого хлеба и с чем его нельзя есть ни в коем случае.
Почему нельзя есть много белого хлеба
Неумеренное употребление белого хлеба чревато как минимум набором веса.
Можно «заработать» и более серьезные заболевания — диабет, гипертонию, атеросклероз.
Особенно опасно употреблять белый хлеб с вареньем. Этот десерт из детства — настоящая калорийная бомба.
Кроме того, злоупотребление белым хлебом чревато проблемами с ЖКТ вплоть до кишечной непроходимости.
Диетологи рекомендуют вместо белого хлеба употреблять ржаной, многозлаковый или цельнозерновой.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«От всех болезней». Этот продукт надо есть вместо конфет — содержит 23 вида аминокислот, устраняет изжогу и паразитов
23 сентября 2024, 00:55Питание
Этот овощ признан чемпионом по обилию полезных свойств — бета-каротина в нем больше, чем в моркови. Богат калием и магнием
23 сентября 2024, 00:42Питание
Названа самая полезная каша на воде — по содержанию белка равна киноа. Содержит фосфор, цинк и железо
23 сентября 2024, 00:04Питание
«Чистый яд и двойной удар по печени». Эти продукты нельзя есть вместе ни в коем случае — запомните на всю жизнь
22 сентября 2024, 22:15Питание
Глаза и сосуды любят этот продукт — в нем много витамина С. Предотвращает вымывание кальция — важен для пожилых
22 сентября 2024, 22:07Питание