Сколько чашек чая можно пить пожилым людям

Пожилым людям можно пить четыре чашки чая в день при отсутствии противопоказаний, рассказала «Москве 24» врач-диетолог Елена Соломатина, передает Sports.kz.

Назван лучший чай для людей после 60 лет 

«Чай очень полезен и даже помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, в частности гипертонии. Он содержит антиоксиданты. Пожилым вполне можно пить в день чашки четыре, если нет противопоказаний», — сказал врач.

Однако в определенных случаях от употребления напитка лучше отказаться. Например, если у пожилого человека очень высокое давление. Дело в том, что в чае может содержаться не меньше кофеина, чем в кофе. В результате это способно еще больше усугубить ситуацию.

Кроме того, у некоторых возрастных граждан наблюдаются проблемы с нервной системой. Кофеиносодержащий напиток может еще больше стимулировать ее, поэтому таким людям тоже лучше отказаться от чая. «Кофеин действует как мочегонное средство. Поэтому чай нельзя пить при проблемах с почками. Также с ним нужно быть осторожным диабетикам: не добавлять в напиток сахар, мед и не сочетать со сладостями», — обратила внимание диетолог.

«Чай имеет дубильные вещества — танины. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например язвах, они могут достаточно жестко воздействовать на слизистую. Особенно если выпить чай на голодный желудок», — добавила Соломатина. 

Какие яйца самые полезные для пожилых людей