«Смертельно опасно». Врач объяснил, как долго можно находиться под солнцем без вреда для здоровья
2 июля 2024, 14:07
![«Смертельно опасно». Врач объяснил, как долго можно находиться под солнцем без вреда для здоровья](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_6683c3686760a.jpeg)
УФ-излучение солнечных лучей смертельно опасно. Об этом предупредил онколог Андрей Каприн. По словам врача, пребывание под солнцем в момент его активности грозит развитием плоскоклеточого рака, базалиомы и меланомы, сообщает Sports.kz со ссылкой на RuNews24.ru.
С наступлением тепла люди стремятся насладиться солнечными лучами, иногда забывая о том, что это смертельно опасно, а УФ-излучение может негативно сказаться на здоровье.
Например, вызвать мутацию клеток кожи, что приведет к раку. Если одни из них, например, базально-клеточный и плоскоклеточный рак кожи, поддаются лечению, то меланома, рак Меркеля, дерматофибросаркома чаще всего приводят к смерти пациента.
Согласно статистике, эти агрессивные виды рака часто встречаются у людей в молодом возрасте и тяжело поддаются лечению. Поэтому меланома сегодня лидер среди онкозаболеваний по смертности.
По словам онколога Андрея Каприна, угроза, которую несут солнечные лучи, не значит, что в светлое и солнечное время суток лучше вообще не выходить на улицу. Во-первых, это объясняется тем, что именно солнечный свет является источником важного для здоровья витамина D.
Чтобы снизить вероятность развития рака кожи, Каприн посоветовал избегать прямых солнечных лучей в обеденное время: с 11 до 16. В это время солнце наиболее активно, а его лучи могут навредить коже, приведя к солнечному ожогу. Что касается остального времени суток, при пребывании на солнце кожу лучше защитить специальными кремами, которые помогут отфильтровать УФ-излучение.
Каприн напомнил, что снизить вероятность развития онкологических заболеваний поможет профилактика и здоровый образ жизни. При этом одинаково важны как отказ вредных привычек, так и правильное питание. Поэтому он советует отказаться от продуктов, богатых вредными жирами, сахаром, высококалорийными и быстроусвояемыми углеводами. Помимо прочего стоит ограничить потребление соли, напомнил онколог в разговоре с РИА Новости.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 4 июля, 2024
-
16:40Здоровье
Эта простая настойка поможет улучшить пищеварение и наладить работу печени
-
11:32Здоровье
Врач рассказал об изменениях в организме при полном отказе от алкоголя
-
10:10Здоровье
Раскрыт неожиданный способ снизить уровень сахара в крови
-
09:33Здоровье
Названы семь признаков того, что вы пьете слишком много кофе
-
08:25Здоровье
Как правильно есть мед для здоровья — секреты, о которых вы не знали
-
01:00Здоровье
«Навсегда исключить из рациона». Врач запретила этим людям пить пиво
-
00:25Здоровье
Как помочь организму справиться с магнитными бурями? Запомните три простых совета
-
00:07Здоровье
Вот почему пожилым людям надо пить пиво каждый день
- 3 июля, 2024
-
23:53Здоровье
Что будет, если выпивать по одной чашке цикория каждый день
-
22:54Здоровье
Правда ли, что можно похудеть за десять дней