Стоит ли отказываться от макарон на диете — ученые вывели ошеломляющий факт
16 апреля 2024, 11:33
Многие люди, которые сидят на диете, избегают включать макароны в свой рацион из-за боязни поправиться, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
«Стоит ли отказываться от макарон на диете: ошеломляющий факт — паста уменьшает объемы», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.
Оказывается, этот страх преследует их совершенно зря.
Согласно исследованию ученых из Канады, у женщин, принявших участие в эксперименте и употреблявших пасту, объемы талии и масса тела хоть и незначительно, но снизились.
К такому же выводу пришли исследователи, которым в ходе научных испытаний удалось доказать, что участники, питавшиеся макаронами, рисом и злаковыми продуктами (в том числе) потеряли в весе.
Если эти данные по-прежнему кажутся вам неубедительными, предлагаем вспомнить состав средиземноморской диеты, которая считается одной из самых полезных в мире.
Ее приверженцы с аппетитом уминают макаронные изделия и при этом добиваются поставленной цели в виде минуса на весах.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Эксперты объяснили, зачем нужно мыть консервированную фасоль перед употреблением
29 апреля 2024, 18:36Питание
Отказ от одного типа продуктов может существенно снизить риск развития деменции
29 апреля 2024, 16:55Питание
- 29 апреля, 2024
- 18:36Питание Эксперты объяснили, зачем нужно мыть консервированную фасоль перед употреблением
- 16:55Питание Отказ от одного типа продуктов может существенно снизить риск развития деменции
- 16:44Питание Названы пять способов, как не сгноить продукты в холодильнике
- 15:51Питание Действительно ли зеленый чай помогает с похудением? Эксперты по питанию дали ответ
- 15:50Питание Что такое пуленепробиваемый кофе и для чего люди его пьют
- 15:20Питание Что произойдет с человеком, если он будет постоянно есть яйца
- 14:15Питание Представлены пять советов по здоровой диете для пожилых людей
- 14:01Питание Названа специя номер один для улучшения здоровья мозга — её можно добавлять в блюда и напитки
- 12:52Питание Назван лучший вариант для замены мучных продуктов на диете — дает чувство сытости
- 12:49Питание Пожилых людей призвали отказаться от этих продуктов. Они пагубно влияют на организм