Врач назвала неожиданную альтернативу кофе и энергетикам
19 февраля 2024, 12:21
Врач-диетолог Полина Журавлёва назвала неожиданный продукт, которым можно заменить кофе, сообщает Sports.kz со ссылкой на Ferra.ru.
В беседе с ОСН врач посоветовала взбадриваться имбирём.
В корне содержится такое вещество, как гингерол — мощный антиоксидант и природный антибиотик. К тому же гингерол оказывает тонизирующий эффект.
По словам диетолога, это вещество вполне подходит в качестве альтернативы кофе и энергетикам.
«Можно и вовсе обойтись без такого вещества как кофеин и взбодриться при помощи гингерола. Он разогревает организм и славится своими антибактериальными свойствами. Очень много его в имбире, так что заваривайте настои из корня этого чудо-растения или добавляйте в тот же зелёный чай», — посоветовала врач.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт надо обязательно есть зимой, чтобы улучшить здоровье сердца и сосудов — богат йодом и бета-каротином
26 ноября 2024, 22:29Питание
Что есть на ужин после 50 лет, чтобы во сне организм «ремонтировался» и омолаживался
26 ноября 2024, 22:12Питание
«Это царь». Назван самый полезный гриб — содержит больше всего антиоксидантов, помогает от опухолей и продлевает жизнь
26 ноября 2024, 21:03Питание
Казахстанский супертяжеловес проведет свой самый большой бой за карьеру
Черчесов выставил себе оценку за работу в сборной Казахстана
Жанибеку Алимханулы нашли неожиданного соперника с рекордом 14-0
