Врач рассказал о необычной пользе чая с молоком
6 декабря 2023, 00:27
Врач-педиатр Рамил Шахвеледов в беседе со Sport-express.ru порекомендовал пить чай с молоком всем — и взрослым, и детям, и отметил, что в таком чае много пользы, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
Молоко смягчает влияние кофеина, содержащегося в чае, благодаря чему этот напиток можно пить в любое время суток.
«Чай с молоком отлично расслабляет. Взрослым хорошо пить его после тяжелого рабочего дня. Полезен он и гиперактивным детям», — приводит слова врача «Спорт Экспресс».
Кроме того, этот чай нормализует работу кишечника и помогает при первых симптомах простуды.
«В молоке и в чае, особенно в зеленом, содержится теанин. Именно эта аминокислота помогает улучшить пищеварение и снизить риск желудочно-кишечных заболеваний», — поясняет педиатр.
Плюс в молоке есть фосфор и кальций, которые укрепляют костную систему, а также витамин D, а в чае содержатся полезные антиоксиданты, замедляющие процессы старения.
Настя Ивлеева раскрыла секрет, как смогла похудеть на 17 килограммов
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Назван самый полезный осенний овощ — содержит редкий витамин U. Выводит холестерин и предотвращает образование камней
23 ноября 2024, 09:40Питание
Как нельзя варить картофель — раскрыты вопиющие ошибки, из-за которых блюдо получается невкусным
23 ноября 2024, 09:12Питание
Этот продукт назвали «спасением» для пожилых — богат омегой-3, магнием и белками. Достаточно 30 граммов в день
23 ноября 2024, 08:24Питание