«Задерживает жидкость в организме и давит на сосуды». Назван самый вредный для организма продукт
18 апреля 2024, 14:28
Колбаса считается самым вредным продуктом для человеческого организма, таким мнением поделилась врач-эндокринолог Елена Медведева, передает Sports.kz со ссылкой на Vm.ru.
По ее словам, в колбасных изделиях содержится слишком много соли, которая задерживает жидкость в организме и давит на сосуды. Нарушают кровообращение и трансжиры в составе. А из-за усилителей вкуса человек начинает есть больше, теряя чувство меры и засоряя организм канцерогенами.
Врач рекомендовала отказаться от таких продуктов и сделать выбор в пользу белковой пищи и правильных жиров, которые содержатся в рыбе, орехах и растительных маслах. Также следует соблюдать питьевой режим и регулярно заниматься физической активностью.
— Выходите из-за стола немного голодными, ходите гулять хотя бы 15 минут в день, — посоветовала Медведева в беседе с «Вести.Тула».
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 18:53Питание Диетолог назвал технику питания, которая помогает эффективно сбросить вес
- 16:38Питание Для организма это «боль». От каких продуктов нужно отказаться сейчас же и навсегда
- 14:02Питание Диетологи сравнили два популярных вида рыбы и выбрали лучший
- 12:15Питание Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
- 10:28Питание Как часто можно есть макароны без вреда для здоровья и фигуры
- 09:51Питание Заряд бодрости на утро — шесть продуктов, которые разбудят лучше кофе
- 09:22Питание Эндокринолог перечислили вызывающие головную боль продукты
- 09:10Питание Врач развеял мифы о полезных продуктах для горла
- 09:07Питание Стало известно, что нельзя есть на завтрак пожилым людям
- 08:29Питание Кофе или какао? Какой из напитков полезнее для здоровья