Можно ли есть виноград с косточками — польза и вред
16 апреля 2024, 10:53
Вопреки распространенному мнению, есть виноград с косточками можно и даже нужно, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Рассказываем, почему стоит завести привычку употреблять виноград с косточками.
Почему виноград нужно есть с косточками
Как и сам виноград, косточки обладают антиоксидантным действием.
Употребление виноградных косточек улучшает обмен веществ и работу нервной системы, позволяет снять нервное напряжение и раздражительность, преодолеть апатию, укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить плохой холестерин и риск развития тромбоза, нормализовать давление.
Однако нужно помнить, что у винограда имеется ряд противопоказаний.
Виноград нельзя употреблять при обострении язвенной болезни, вздутии живота, диарее, колите, циррозе печени, ожирении, сахарном диабете, гипертонии, стоматите и кариесе.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 30 апреля, 2024
- 02:51Питание Врач рассказала, как перестать есть сладкое
- 02:46Питание Вегетарианцем или мясоедом? Кем лучше быть для здоровья
- 00:50Питание Какие бюджетные фрукты считаются самыми полезными — мнение экспертов
- 00:16Питание Кому и зачем нужно есть фисташки — обязательно включите в рацион
- 00:12Питание Как правильно включать в рацион йодосодержащие продукты?
- 29 апреля, 2024
- 18:36Питание Эксперты объяснили, зачем нужно мыть консервированную фасоль перед употреблением
- 16:55Питание Отказ от одного типа продуктов может существенно снизить риск развития деменции
- 16:44Питание Названы пять способов, как не сгноить продукты в холодильнике
- 15:51Питание Действительно ли зеленый чай помогает с похудением? Эксперты по питанию дали ответ
- 15:50Питание Что такое пуленепробиваемый кофе и для чего люди его пьют