Что полезнее есть летом — арбуз или дыню
26 июля 2024, 23:44
![Что полезнее есть летом — арбуз или дыню](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_66a3eeaa973b0.jpg)
Арбуз и дыня немного отличаются по полезным свойствам, однако выбирать что-то одно вовсе не обязательно, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Диетологи настоятельно рекомендуют включать в рацион оба продукта.
Что полезнее: арбуз или дыня
Сравнивать арбуз и дыню особого смысла нет, полезные свойства у них отличаются несущественно.
Благодаря большому количества воды в составе арбуз и дыня предотвращают обезвоживание, способствуют выведению из организма вредных веществ, улучшают пищеварение и состояние кожи.
Дыню стоит выбирать, если имеются проблемы со зрением или глазные заболевания.
В дыне содержатся лютеин и зеаксантин, предотвращающие возрастное ухудшение зрения.
Не рекомендуется употреблять арбуз и дыню при проблемах с почками, сахарном диабете, гастрите и язве желудка.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов