Даже три ответа «да» укажут на серьезные проблемы с алкоголем — проверьте себя

Выпить бокал вина за ужином, расслабиться в компании на выходных — все это выглядит вполне безобидно. Однако именно с таких привычек и развивается алкогольная зависимость, сообщает Sports.kz со ссылкой на «Доктор Питер».  

Многие люди могут даже и не догадываться, что стали слишком часто баловаться спиртным. Ведь кажется, что это происходит редко, нет похмелья, а значит, все в порядке.

Однако врачи говорят, что алкоголики — это не всегда те, кто потерял работу, семью и выпивает каждый день. На первых стадиях развивающейся зависимости человек выполняет свои обязанности, ходит на работу или учебу, выглядит опрятно.

Специалисты Клиники доктора Исаева поделились в своем телеграм-канале изменениями, которые сигнализируют о развитии зависимости.

Как понять, что у вас нездоровая тяга к спиртному

Вы с нетерпением ждете конца рабочего дня, чтобы выпить и расслабиться, думаете и говорите об этом.

В течение дня возникает чувство тревоги и легкой агрессии, но все проходит, как только выпиваете первый бокал вина или стакан пива.

Происходит постепенное увеличение привычной дозы алкоголя — надо все больше и больше, чтобы психике стало комфортно.

Появляются небольшие провалы в памяти, часто незначительные, однако с течением времени они развиваются и становятся все ощутимее.

Вы не можете отказаться от привычки выпивать хотя бы на две недели.

Однако перечисленные выше признаки — это тревожные звоночки, но еще не диагноз.

В МКБ (Международная классификация болезней) алкоголизм обозначается как «синдром зависимости». Это сочетание физиологических, поведенческих и когнитивных явлений, при которых употребление алкоголя или другого психоактивного вещества занимает в системе ценностей человека ведущее место.

Чтобы диагностировать алкогольную зависимость, врачу надо собрать анамнез, а также наблюдать за пациентом в течение какого-то времени.

Красные флаги алкоголизма

Обычно диагноз может быть выставлен по наличию трех из шести признаков:

Есть сильное непреодолимое желание употребить алкоголь, которое никак не проходит.

Вы не можете контролировать себя, пьете все больше и чаще, хотя совсем не планировали этого делать.

У вас есть состояние отмены, или абстинентный синдром. Он возникает, когда человек отказывается от алкоголя, ему плохо, хочется выпить в любое время суток.

Происходит повышение толерантности: для достижения желаемого эффекта опьянения необходимо постоянно повышать дозу.

Ради того, чтобы выпить спиртное, человек полностью или частично отказывается от других важных альтернативных занятий и интересов.

Вы не можете перестать пить, хотя понимаете, что из-за этого начались проблемы в семье, на работе и в других сферах жизни.

«Если вы заметили у себя или своих близких какие-то из описанных признаков, не откладывайте обращение к психиатру-наркологу. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов избежать значительных негативных последствий и проблем с психическим и соматическим здоровьем и вернуться к полноценной жизни», — заключили врачи.

Стал известен наименее вредный для здоровья сорт пива