Действует через 30 минут. Диетолог назвала эффективное домашнее средство от запора
12 марта 2024, 08:39
Дефекация, которая происходит реже трёх раз в неделю, классифицируется как запор, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.
Стул становится сухим, твёрдым, комковатым, что может привести к напряжению или боли во время посещения туалета. Диетолог Ванесса Ирен назвала эффективное домашнее средство от запора.
«Итак, я собираюсь показать вам, ребята, как сходить в туалет за 30 минут — вам не нужно покупать никаких лекарств», — сообщила Ирен.
Для чудо-средства потребуется сельдерей, шпинат и немного воды. Все ингредиенты нужно положить в блендер и смешать. Должна получишься каша, но никак не сок, отмечает эксперт, поскольку вы можете удалить всю клетчатку из смеси.
По словам диетолога, и шпинат, и сельдерей богаты нерастворимой клетчаткой, которая помогает пищеварению и ускоряет дефекацию.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«В нем плесневые грибы». Этот чай нельзя пить категорически — последствия для организма будут печальными
22 сентября 2024, 16:28Здоровье
Названа «золотая» специя для здоровья — выручает при инсульте, онкологии, артрите. Снижает холестерин и сахар
22 сентября 2024, 16:23Здоровье
Назван самый полезный чай — убивает бактерии и очищает организм. Сохраняет больше всего полезных веществ
22 сентября 2024, 14:16Здоровье