Доктор Мясников раскрыл рецепт мужского здоровья

Мужское здоровье зависит от физической нагрузки, напомнил врач и телеведущий Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале «Россия 1», передает Sports.kz со ссылкой на News.ru.

Он также отрицательно высказался о заместительной гормональной терапии у мужчин без серьезных показаний.

«Если у вас все нормально, то это вредно. Это приводит к определенным проблемам, к раку простаты, в частности. <...> Надо двигаться так, чтобы забыли, чем дышать. Вот тогда и тестостерон не нужен будет. Все будет работать само», — предупредил Мясников.

Доктор обратил внимание, что зарядка либо более серьезные спортивные нагрузки хороши, но недостаточны. Он отметил, что важно избегать лишнего веса.

Ранее Мясников напомнил, что свекла обязательно должна присутствовать в рационе, поскольку она обладает свойствами, полезными для физической формы, здоровья сердца, а также противораковым эффектом. По его словам, этот корнеплод является настоящим подарком для организма. Он указал, что в овоще есть важное вещество бетаин, который благотворно влияет на физическую активность, способствует росту мышечной массы и снижению жировых запасов.

Кроме того, Мясников предупреждал, что употребление большого количества обезжиренного молока может привести к раку простаты. Также врач предостерег от употребления парного молока, так как этот продукт может привести к заражению разными заболеваниями. Дело в том, что молоко из-под коровы содержит все то, чем болеет это животное: бактерии, бациллы туберкулеза и другое, уточнил врач.

Хирург дал пять советов, как сохранить простату здоровой