Какие напитки нельзя пить на голодный желудок — вы удивитесь, но это не чай и не кофе

Некоторые жидкости могут отрицательно сказаться на нашем здоровье — если вы будете употреблять их натощак, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Какие напитки нельзя пить на голодный желудок: вы удивитесь, но это не чай и не кофе», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

Не принесет вреда только лишь чистая вода, уверен врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Если вы не страдаете от проблем с желудком, разрешается начать утро с зеленого чая с молоком, а иногда даже и с кофе с молоком.

Запрет не распространяется и на кисломолочные напитки.

Отказаться стоит от компота, газировки, сока и сладкого чая — их до еды употреблять нельзя, поскольку они очень быстро попадают в кишечник, где начинается процесс всасывания.

Вот и ответ — все, что содержит сахар, натощак пить нежелательно.

Кроме этого, не стоит употреблять на голодный желудок и алкоголь, поскольку это действие чревато негативными последствиями.

Из-за быстрого всасывания, как и в предыдущем случае, «подпрыгивает» уровень сахара в крови, что приводит к нарушению обмена веществ.