Лучше забыть раз и навсегда. Названы самые вредные каши
12 марта 2024, 19:47
Врач-эндокринолог и диетолог Арина Тертышная рассказала порталу «А теперь внимание!», о каких кашах лучше забыть раз и навсегда, передает Sports.kz.
По словам медика, нужно исключить из меню молочные каши, а также те, которые обработаны и переработаны — в них сплошной крахмал, полезных элементов нет.
«Я отнесла бы еще к вредным кашам манку. У нее почти нулевой питательный статус. Лучше уж гречку заварить, она будет самая полезная. „Пустые“, обработанные каши имеют место быть, только если мы говорим про детей или пожилых людей, у которых есть трудности с пищеварением. Для здорового человека эти каши будут вредными», — сказала Тертышная.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«В нем плесневые грибы». Этот чай нельзя пить категорически — последствия для организма будут печальными
22 сентября 2024, 16:28Здоровье
Названа «золотая» специя для здоровья — выручает при инсульте, онкологии, артрите. Снижает холестерин и сахар
22 сентября 2024, 16:23Здоровье
Назван самый полезный чай — убивает бактерии и очищает организм. Сохраняет больше всего полезных веществ
22 сентября 2024, 14:16Здоровье