Назван главный продукт для здоровья простаты. Его надо есть минимум три-четыре раза в неделю

Онкоуролог Александр Сысоев рассказал «Газете.Ru», что риск рака простаты увеличивается из-за наследственной предрасположенности, пожилого возраста и неправильного питания, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Врач объяснил, что чаще всего рак простаты появляется у мужчин старше 60-70 лет, у людей с генетической предрасположенностью, а также у любителей мяса и молочных продуктов. Доктор объяснил, что в такой пище содержится большое количество насыщенных кислот омега-6, снижающих функции простаты. При этом поддержать здоровье органа способно большое количество овощей, рыбы, соевых продуктов в рационе, добавил онкоуролог.

Также доктор назвал главный продукт для профилактики рака простаты и призвал есть его как можно чаще. «Употребление блюд с томатами минимум три-четыре раза в неделю помогает мужчинам поддерживать здоровье простаты и хорошо себя чувствовать. В томатах в избытке содержится антиоксидант ликопин, но при термической обработке томатов концентрация этого вещества не уменьшается, а максимально повышается. Значит, и польза запеченных томатов для здоровья мужчины гораздо больше», — подытожил Сысоев.