Названы продукты, с которыми лучше никогда не сочетать гречку во избежание проблем
26 июля 2024, 15:23
![Названы продукты, с которыми лучше никогда не сочетать гречку во избежание проблем](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_66a37915b8fa4.jpg)
Многие знают, что гречка весьма полезный для здоровья продукт питания. Однако имеется существенный нюанс. Если употреблять ее с некоторыми другими продуктами, можно серьезно навредить организму, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
О том, с какими именно продуктами не следует сочетать гречку ради собственного же блага, рассказала эксперт в области кулинарии, повар, пекарь четвертого разряда Юлия Архипова.
Чай
По словам специалиста, в этом горячем напитке имеются танины, которые значительно снижают возможность полноценно усваивать витамины и микроэлементы из гречки.
А железо и вовсе практически не усваивается.
Поэтому рекомендуется чаевничать спустя 30-40 минут после приема пищи.
Черемша
Оба продукта по отношению друг к другу являются антагонистами. То есть свойства одного могут снижать способность к усвоению другого.
Помимо того, что не все элементы усваиваются, подобное сочетание чревато расстройством желудка.
Молоко
Наверняка многие любят такое сочетание, говорят, ну как же это вкусно, гречка с молоком.
Но стоит помнить, что в составе продуктов имеются вещества, взаимодействие которых может нанести вред организму.
У гречки это фитиновая кислота, у молока — лактоза. Их «встреча» в вашем организме может привести к расстройству желудка.
Яйца
Не рекомендуется употреблять гречку с яйцами особенно тем людям, у которых имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастритом и т.д.
Дело в том, что оба данных продукта для указанной категории граждан могут усугубить состояние здоровья, поскольку переварить их крайне сложно.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 сентября, 2024
-
00:16Питание
Кому нельзя пить лимонад
- 7 сентября, 2024
-
17:07Питание
Названы самые эффективные для снижения давления овощи
-
17:00Питание
Помогает ли куркума похудеть? Раскрыты удивительные свойства этой яркой специи
-
16:21Питание
Назван лучший напиток для разжижения крови в пожилом возрасте. Достаточно одного стакана в день
-
16:15Питание
Ученые выяснили, как кофе влияет на потенцию
-
14:49Питание
«Только поел, а уже голодный». Как долго перевариваются мясо, рыба, овощи и фрукты
-
14:30Питание
Эксперты назвали шесть мешающих похудению ошибок во время завтрака
-
14:09Питание
Эти суперпродукты следует употреблять при артрите. Они уменьшают воспаление и укрепляют кости
-
10:36Питание
Назван напиток, уменьшающий вред от жирной пищи. Им можно и нужно запивать фастфуд
-
10:22Питание
Не в холодильнике. Названо идеальное место для хранения бананов
-
09:13Питание
«Доступный яд». Никогда не покупайте эти продукты — они грозят развитием рака, деменции и сердечных заболеваний
-
09:01Питание
Диетологи назвали продукты, которые никогда нельзя есть сырыми
-
01:00Питание
Нутрициолог объяснила, как правильно выбирать колбасу
- 6 сентября, 2024
-
19:25Питание
Этот продукт любят сердце и сосуды — следует есть одну-две штуки в день. Содержит калий, витамин С и клетчатку
-
17:30Питание
Врач предупредила о вреде популярного завтрака