Названы пять признаков расстройства пищевого поведения. Пора обратиться к врачу

Научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине «Доктор» перечислил основные признаки расстройства пищевого поведения (РПП), сообщает Sports.kz.

«1. „Все мои проблемы — потому что я толстый“. Причём толстым человек может совсем и не быть, но ощущать себя таковым, сколько бы ни худел. А худоба видится той самой волшебной таблеткой, которая точно изменит жизнь к лучшему во всех сферах.

2. „То, что я съел, я должен отработать“. На тренировке в зале или дома, на пробежке, на прогулке. Всякая калорийная пища, по логике человека, должна быть сожжена во время изнурительной тренировки.

3. „Если я перестану думать о своём весе — я стану толстым“. По этой причине человек взвешивается каждый день, не выпускает из мыслей калорийность блюд и сильно занижает суточную норму.

4. „Я не странно ем, мне так вкуснее“. Разделять блюда на ингредиенты, выковыривать самые вкусные части и оставлять их на потом, долго пережёвывать отдельные куски — такие ритуалы появляются у людей с РПП.

5. „Мне привычнее питаться в одиночестве“. Человеку сложно контролировать свой аппетит, он то не ест, то переедает, на это накладывается ощущение, что его „толстого“ осудят за то, что он ест. Так возникает пищевая изоляция», — предупреждает «Доктор».