Нутрициолог рассказала, чем полезен луковый суп
20 июля 2024, 01:05
![Нутрициолог рассказала, чем полезен луковый суп](https://www.sports.kz/upload/2024-07/695_669ac7063ccce.jpg)
Нутрициолог Ульяна Беликова в беседе со «СЭ» отметила, что луковый суп лучше есть в первой половине дня, так как лук обладает мочегонный эффектом, передает Sports.kz.
Благодаря этому свойству блюдо может помочь избавиться от отеков, что актуально для беременных женщин.
Кроме того, луковый суп богат витаминами и микроэлементами. Он содержит витамины C, К, А, магний, калий, железо и другие полезные вещества. Также лук содержит клетчатку, которая благоприятно сказывается на работе кишечника.
Однако людям с заболеваниями почек, печени и желудка, есть лук в больших количествах не стоит. Еще луковый суп может вызвать обострение хронических болезней ЖКТ (например, гастрита или язвы) из-за того, что он повышает кислотность желудочного сока.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 4 сентября, 2024
-
20:25Питание
Какие продукты полезны при диабете — диетолог дал совет
-
16:49Питание
Огурцы и помидоры «не дружат» в одном салате? Эксперт поставила точку в этом споре
-
16:48Питание
Клюква и брусника — в чем разница и какая ягода полезнее
-
16:46Питание
Эту популярную рыбу не стоит даже брать с полок супермаркета — можно погубить здоровье
-
16:18Питание
Названы вкусные и полезные продукты для здоровья мозга. Улучшают память и снижают риск болезни Альцгеймера
-
15:48Питание
Названа ежедневная еда японских долгожителей
-
15:28Питание
Доктор Мясников назвал самые полезные для диабетиков фрукты
-
15:27Питание
Кому нельзя есть полезную осенью тыкву — обострит все «хроническое»
-
15:01Питание
Этот продукт очистит жировую печень и защитит от инсульта. Наполнен беталаинами и поможет похудеть всего за 10 дней
-
14:41Питание
Врач показал страшные последствия употребления недожаренной свинины